五金终于讲到俄罗斯的生活水平了，之所以这次拖了这么久，关键还是因为俄罗斯的特殊情况与之前对比过的国家俄罗斯有着明显不同。毕竟无论是日韩还是英法得意，他们当中最大的也就是川渝水平。只要找到像成都、涪陵、绵阳、雅安、康定等几个趋势，探索其经济跨度，基本就能反映出整个省份的生活水平面貌了。

　　因此英法得意日韩想要了解他们普通人的生活水平就相对比较容易。但俄罗斯1700多万平方公里的国土面积几乎是中国美国之和，横跨十一个时区，国土西侧还是正午，东边就已经进入子夜了。可以这么说，俄罗斯异国实际上具备了完全不同的时空线，加上俄罗斯人口分布极不均匀，其经济发展程度差距之大根本不是那些省级国家能比拟的。

　　也正是因此，尽管我很早就拿到了莫斯科、圣彼得堡、伊卡吉林堡等城市的一手数据了，但如果只考察俄罗斯的欧洲部分就很难代表整个俄罗斯。因此我一直在等高加索地区或者西伯利亚地区的数据，所以这期也就只能一拖再拖。

　　直到最近有小伙伴提供了伊尔库斯克的物价数据，算是补上了一块短板，帮我解决了一个非常关键的问题。在此我要郑重的向这次提供数据的正在俄罗斯或者曾经在俄罗斯生活学习过的这些小伙伴们表示由衷的感谢。他们提供了包括莫斯科、圣彼得堡、伊卡吉林堡、弗拉迪沃斯托克、伊尔库斯克和莫尔曼斯克六个城市的基本生活成本数据，算是涵盖了俄罗斯从东到西的不同情况。

　　接下来首先要了解的是俄罗斯，尽管今年人均金案已经达到了14250美元，比我们高了1000多，再次进入了高收入国家行列。但本质上俄罗斯还是一个发展中国家，无论是按照联合国标准还是按照imf标准，亦或是美国cia的标准，俄罗斯都不算是发达国家，这也算是第一次来对比发展中国家普通人的生活水平。

　　另外俄罗斯情况特殊，尽管用货币衡量人均数据并不算高，但俄罗斯的人均资源资源占有量是世界第一名，而且资源品类十分全面。常说的北欧、加拿大、澳大利亚和中东油霸等等这些资源型国家一般都是一类或者几类资源特别丰富。

　　但像俄罗斯这样几乎所有自然资源人均数据都位居世界前列的全世界独此一家，这是他们天生的优势，是很多发达国家再努力再争取也不可能弥补的基础劣势，更不要说这种人口众多的老牌发展中国家了。所以在开始对比前大家心里最好有个心理准备，至于具体会影响到哪些方面接下来会详细讲。

　　按照惯例还是先从收入入手，看看普通俄罗斯人一个月的工资收入具体是多少。根据俄罗斯联邦统计局的统计数据，2023年全额所有在职劳动力的平均月薪是67576卢布和5000元人民币出头。注意这个数字是平均工资，只统计有工作的劳动力，并不包括无业人员以及没有收入的学生、老人等。

　　因此这个统计数据与熟悉的人均可支配收入是不一样的，不要用它来对比人均可支配收入，而是要用它对比平均工资。当然平均工资无论在哪里都不能很好的反映普通人的收入数据，尤其是俄罗斯这种总人口不多但寡头集团不少的国家。因此为了很好的反映普通俄罗斯人的工资收入，按照惯例，还是要以中位数工资作为主要考察对象的。

　　根据俄联盟统计局的数据，俄罗斯有工作的普通人二零二三年平均每月中位数工资是四万六千八百卢布和三千六百元人民币。这个数据代表什么？俄罗斯总人口一点四亿人，其中有收入的就业人口七千三百万人，在他们中间工资从低到高排列，最中间的那个人的月薪就是四万六千八百卢布，也就是三千六百块，这就是最普通的俄罗斯人的工资情况。

　　当然这三千六百元是税前收入，俄罗斯虽然不像西欧国家那样动不动就要拿出一半的收入用来交税，但也不可能工资多少就到手多少的。按照俄罗斯今年的情况，年收入在两百四十万卢布以下的要缴纳收入的百分之十三作为所得税。因此中位数收入的普通人每个月还要交六千零八十四卢布的所得税。

　　最终俄罗斯的中位数工资拿到手里只剩下四万零七百一十六卢布每月了和两千九百九十六元人民币。再强调一遍，这是中卫工资，不是人均可支配收入，就是工作了一个月打到卡上的钱。

　　屏幕前的小伙伴们，大家的月工资有没有达到两千九百九十六元？达到的扣个一，没达到的扣个二。实际上俄罗斯人这个工资确实就是高收入国家守门员应该有的水平，可能大家觉得不多。不过事实上全球两百多个国家能成为高收入国家的不过六十来个，可以说大多数国家的国民都没有两千九百块人民币的收入。

　　如果较真起来，全球能超过俄罗斯的国家人口全部加起来大概二十四亿左右，但这其中就占了十四亿，如果不算也就十亿人在俄罗斯之上，所以俄罗斯的这两千九百九十六元绝对不低了。

　　当然按照惯例不能只看收入，还要看看支出，而支出也并不是去超市买一车东西就能完全概括的，因此还是要从固定支出开始讲起的，因为这部分支出是最容易被大家忽略，但又是维持正常居民生活最起码的支出。如果忽略这个就会很难理解为什么发达国家会有很多人吃得起肉、喝得起奶，但又不得不流落街头的怪现象。

　　·先来看看俄罗斯的电价是什么水平？众所周知俄罗斯是个化石能源过渡丰富的国家，加上有前苏联打底的基本技术设施和电力技术，一直以来俄罗斯的电价都非常低。在二零二零年之前俄罗斯全国平均电价一直维持在五卢布一度左右。

　　不过近些年由于战争和经济环境原因，俄罗斯的电费上涨了不少，而且电价也出现了不同区域间的分化，加上卢布汇率这几年变化也不小。至二零二四年上半年俄罗斯全国电价大概是七至十五卢布美度，平均下来和七毛人民币的样子。这个价格是集居民平均电价与我们相比略微贵了一些，大概是我们风谷平均电价的一点五倍左右。

　　·接下来再来看看水费，俄罗斯城市水费尤其是公寓楼房住户居民，由于其习惯于传统水费分冷水和热水，因为他们的确有不少地区是集中供应热水的，当然这个其实也并不比自己单独用天然气烧热水省太多。因此就先看一下俄罗斯的电费是什么水平。

　　众所周知俄罗斯是个化石能源过渡丰富的国家，加上有前苏联打底的基本技术设施和电力技术，一直以来俄罗斯的电价都非常低。在二零二零年之前俄罗斯全国平均电价一直维持在五卢布一度左右。不过近些年由于战争和经济环境原因，俄罗斯的电费上涨了不少，而且电价也出现了不同区域间的分化，加上卢布汇率这几年变化也不小。

　　至二零二四年上半年俄罗斯全国电价大概是七至十五卢布美度，平均下来和七毛人民币的样子。这个价格是集居民平均电价与我们相比略微贵了一些，大概是我们风谷平均电价的一点五倍左右。但整体上俄罗斯依旧算得上是电费较低的国家之一了。

　　·接下来再来看看水费，俄罗斯城市水费尤其是公寓楼房住户居民，由于其习惯于传统水费分冷水和热水，因为他们的确有不少地区是集中供应热水的，当然这个其实也并不比自己单独用天然气烧热水省太多。因此就看一下俄罗斯的电费是什么水平。

　　众所周知俄罗斯是个化石能源过渡丰富的国家，加上有前苏联打底的基本技术设施和电力技术，一直以来俄罗斯的电费都非常低。在二零二零年之前俄罗斯全国平均电价一直不考虑了，单纯来看看他们一般自来水的价格。

　　不过值得注意的是俄罗斯这两年水费价格也出现了明显上涨，至二零二四年上半年俄罗斯各地在一般家庭用水量的情况下一吨水的单纯水费在三十到四十卢布之间得不到三元人民币的样子，但排污费用要与水费一起收取，并且单价比水费稍高。

　　在俄罗斯自来水一般用水费用大概就是五至六元一吨的样子，这个水费基本与较为缺水的京津塘地区差不多了。而对于江苏这种水资源较为丰富的地区，俄罗斯的平均水价就不怎么友好了，因此俄罗斯水价的平均水平与全国相比还是要贵一些的，大概是全国平均水价的一点五倍左右。

　　而俄罗斯的天然气价格说实话就有点免费用，气多少给点维护费的味道，甚至可以包月随便使用，平均单价可以低至三分之一。不过考虑到俄罗斯全年取暖时间较长，某些地区采暖时间甚至长达个月，因此其用能总花费与我们对比也不算低，这也是没办法苦寒之地。

　　即使到了今天与中原腹地对比也总会有其劣势的，因此仅从居民用能角度俄罗斯居民整体平均固定开销大概是国内平均的一点二到一点五倍。不过说心里话这点差距很可能是统计误差造成的，与之前和西欧国家对比时动辄十倍、二十倍的差距来说，如果不这么对数字较真可以这样讲，俄罗斯居民水电气的花费与我们基本持平，没有质的区别。

　　接下来再来看看房租和房价，这个无论是在哪个国家、哪个地区都是必须考虑的重要支出，尤其是在现代工业化国家该项支出一般会占据个人收入的很大一部分，因此房价和房租占收入的比例才是决定着普通人生面与否的最关键因素，其权重对于俄罗斯和我们来说甚至高于食品价格。

　　首先俄罗斯人的房屋自由率非常高，能达到百分之九十以上，不过这种情况也与我们类似，有房归有房，但很多人的住房都在老家，人有房住的前提是要回老家，这种情况只能算得上是一种兜底保障，不会出现像英国那样大量的完全无房人口到哪里都得流浪的情况。

　　这一方面得益于前苏联时期的住房福利政策以及当时超强的建设能力，另一方面也得益于俄罗斯特有的较低的人口密度，不过也正是因此很多俄罗斯人的居住条件并不好，可以说是严重落后于时代，人均居住面积也较小，各地的房龄也普遍较老。

　　这个即使是在莫斯科等较为发达的城市，只要离开中央商业区还是能看到非常多的苏联时期留下来的老婆小，这种条件的住宅价格十分亲民，也正是因此全国整体上的平均房价并不太高，新建住房价格大概在十七万卢布一平米的水平和一万三千元人民币每平方，这是俄罗斯全国的平均房价，不是莫斯科的，这个价格大概是全国平均房价的一点五倍不到的样子。

　　值得一提的是在俄罗斯拥有房产除了交易时要交一系列类契税、增值税等税费之外，每年还要缴纳房产税，税率有高有低，最高可达房屋价格的百分之二每年，因此与西欧类似，在俄罗斯想要拥有房产是一直需要交钱的，而且没有期限，一直交下去。而房租价格俄罗斯全国各地的差距也还是不小的。莫斯科和圣彼得堡较贵，西伯利亚地区较便宜。不过考虑到超八成的俄罗斯人口居住在其发达的欧洲部分，因此俄罗斯整体房租并不算低。

　　在俄罗斯如果仅租住一个四十来平米的单人套间，每月租金大概在两万卢布到三万卢布之间和一千七八百人民币的样子。而如果想要租住一个八十平米左右的小三房，每个月至少需要四万卢布以上和三千五百人民币左右。

　　注意这只是俄罗斯全国平均的状况，或者说是俄罗斯普通城乡的房租，并不是莫斯科这样一线城市的房租价格。因此俄罗斯的平均房租与我们对比还是要高一些的，大概是我们全国平均水平的一点五倍左右。

　　接下来我们再来看看俄罗斯的通信费用。在俄罗斯移动通信质量与我们相比肯定是要差不少的。即使在莫斯科绝大多数地区也没有五g信号覆盖，不过四g网络在城市还算普及，平均网速能达到二三十兆每秒，平时也算是够用了。

　　信号质量方面除了少数区域，比如地铁上几乎没有信号之外，大多数地区还是能保持信号连接的。不过地铁上有某个运营商的 wifi 覆盖，只要使用该运营商的 sim 卡就能使用 wifi，算是能找补一些。不过俄罗斯的电信运营商非常多，各种服务价格也曾思不齐，我们去参考几个头部运营商的常规套餐价格。

　　注意这里的常规价格不是活动价格。在俄罗斯一般五十 g 流量每月包月费用在五百卢布以内和三十来块钱。如果需要无限流量的套餐基本要到一千卢布以上了和八十至一百元人民币。另外这仅仅是移动通信费用，宽带上网还需要另外交钱。根据网速不同价格也不太一样。

　　一般网速一兆的宽带一个月只要八百卢布，合人民币五六十块钱。如果觉得一兆网速太慢也可以办理四兆宽带，每个月就要上百块人民币了。因此综合移动通信和宽带上网价格看，在通信质量明显低我们一个档次的情况下，俄罗斯的价格基本也还是我们的一点五倍到两倍。

　　接下来我们再来看看俄罗斯的一般服务价格。先来看看出行花销。在俄罗斯截止目前为止只有七个城市有地铁，而且其全国所有地铁加起来的通车里程只相当于我们武汉市一座城市的水平。其中真正能称作地铁网络的也只有莫斯科一座城市，相当于我们青岛市的水平。

　　其他城市的地铁通车里程除了圣彼得堡大概在一百公里出头的样子，剩下的多数只有十几二十公里，象征意义大于其实际意义。所以也只有住在莫斯科的居民能够高效利用地铁系统。其余一点三亿俄罗斯人基本与地铁没有关系。公共出行多依赖电车、公交等地面公共交通。

　　而俄罗斯的公交票价因城市不同差距还是很大的。最贵的莫斯科直接买单程票，没有优惠的情况下大概需要七十多步和五块多人民币的样子。而西伯利亚地区的票价较低只需要二三十卢布和两元人民币左右。当然如果经常使用公共交通的可以购买月票或者优惠卡之类，价格可以优惠不少。

　　至于打车价格，尽管俄罗斯各城市出租车价格在这两年里普遍上涨，但整体上还算是比较便宜的。如果使用俄罗斯自己的打车软件，不要选择高档车，一般五公里左右的车程大概在二三百卢布的样子和二十块人民币左右。因此综合俄罗斯公共交通的，整体情况看出行价格与我们基本持平。

　　·接下来再来看看俄罗斯理一次发需要多少钱？在俄罗斯理发也分不同档次，一般较为正规的理发店需要预约，除非遇到之前无人预约的情况才能随到随剪，这个其实就是变相排队了。这种理发店理发费用也相对较高，男人生洗剪吹的价格从全额看基本在五百卢布到一千卢布之间，合人民币六七十块钱。

　　当然也有不那么正规的小店，类似我们的十元快剪街头理发的类型，只要不是过于偏僻或者破旧的店面剪一次差不多要二三百卢布，也就是二十来块钱的样子。这个整体看下来与我们这边的区别也不大，因此俄罗斯的服务消费价格基本与我们持平。

　　·接下来就到了喜闻乐见的超市购物环节了，这部分支出你要说不重要那是瞎扯，但因为这部分在我们生活中的存在感过于强烈，使得大家对这部分的感知实际上是超过期待整个生活支出的权重的。不过大家喜欢看我们也必须加大篇幅。

　　然而俄罗斯的超市物价并不是越发达的地方越贵，越落后的地方越便宜，而是类似一个微笑曲线最发达的莫斯斯科物价确实比较高，但相对发展落后的亚洲部分，他们的价格可并不便宜，反而是物流条件较好，但又没有太大名气的类二线城市成为了俄罗斯的物价洼地。

　　不过也正是因此我们在考察俄罗斯物价时为了均衡不能只看莫斯科或者叶卡杰琳宝，而是在众多卡卡提供的物价数据当中找到最中间的数据进行展示。所以如果有出入请大家考虑一下俄罗斯的地区差异。

　　·首先还是先从我们最关注的肉蛋奶入手，牛奶俄罗斯的价格多集中在每九百毫升七十到一百四十卢布的区间，也就是块钱一升的样子，基本与我们持平。

　　·猪肉根据部位不同价格有高有低，一斤的价格徘徊在一百七十至二百四十卢布之间和十五六块钱五百克的样子，比我们这边稍贵个百分之二十左右。

　　·牛肉在俄罗斯每五百克的价格是两百五十至四百卢布之间和二十多块不到三十块一斤，与我们这边的价格也差不了太多。

　　·鸡蛋不同大小规格的差异较大，小的七卢布一个，大一点的十五卢布一个，整体上和不到一块人民币一个的样子，比我们贵个百分之二十。因此在俄罗斯肉蛋奶的价格基本与我们持平，有一捏捏偏高。

　　·接着我们再来看看常吃的蔬果价格，俄罗斯的蔬果有一部分自产的，但进口的数量也不少，自产的普遍比较便宜，而进口蔬果就明显要贵一些。具体看跟我们这里类似品种的黄瓜要八十至九十卢布五百克，相当于五六块钱一斤。没见过的其他品种有的要十几块钱一斤，基本比我们贵一倍。

　　·土豆俄罗斯能自给自足，所以很便宜只要二十几卢布五百克，也就是一块多一斤，品相差的也有几毛一斤的，基本与我们持平。

　　·胡萝卜和两三块一斤也跟我们没啥差别，但大白菜、杭白菜之类的绿叶菜俄罗斯普遍要贵一些，达到了一百一十多亩一斤的水平，差不多是七八块人民币的样子，比我们贵一倍。

　　·而水果正常品相的橙子一百二三十卢布五百克差不多是十块钱一斤的样子。小一点瘪一点的便宜，七八块一斤，差不多比我们贵一倍。香蕉要七八十卢布一斤，差不多是六块不到的样子，比我们贵百分之五十。青苹果小一点的也是这个价钱，比我们略贵。芒果、凯特芒这种热带水果一百五十卢布五百克，差不多是十二块一斤，比我们贵两倍不止。

　　不过今年不知道怎么回事，凯特芒会比往年便宜很多。所以整体看俄罗斯蔬菜、水果还是要比我们贵不少的。仅看比较正常的品类差不多比我们贵百分之五十以上，而零食类这些基本都算是食品工业产品，也就是轻工业产品。

　　俄罗斯的轻工业你懂得，尤其是在二零二二年之后大批西方消费品品牌撤出，导致俄罗斯自己不得不想办法平替生产。除了自己生产平替产品之外，你就只能寻找西方之外的渠道进口了。

　　你猜猜他们一般要从哪里进口食品工业产品？就以可乐为例，五百毫升装的俄罗斯自己生产的平替也要七十卢布一瓶和五六块钱人民币进口的真可乐一瓶要两百卢布以上，差不多合十多块钱一瓶，是我们的四倍起步。

　　至于高科技消费产品，目前的俄罗斯尽管在特殊渠道还能买到西方产品，但主流市场基本已经全是made in china了。这个也不是什么秘密了，也正是因此这种干脆就是从我们这边直接进口的工业品，比我们自己这边贵也是自然而然的事情了。

　　加上我们的著名品牌在俄罗斯的营销形象也逐渐转向高质高价，很多产品的定位本身定价就高，只要在官方渠道购买基本都是我们这边价格的百分之一百五十起步。例如杂粮旗舰机手机在那边门店定价甚至比我们高一倍。当然也有一些非官方网络渠道以及跨境电商业务平台可以买到相对溢价没有这么高的同类产品，不过依旧是比我们贵不少的。

　　按道理这种定价策略在正常的市场环境里会显著影响市场占有率，把潜在客户推到竞争对手那边。但在如今俄罗斯，我觉得市场占有率并不应该是首要考虑的问题，反正还有低端机兜底，肉还是要烂在锅里的。只有在俄罗斯市场上形成了高质高价的正常观念后，未来当他们再次拥抱西方时才能正视我们的产品，而不仅仅是暂时拿我们的优质产品当做西方平替。

　　当然前提是我们的产品品质要真的足够扎实才行，而这点对于如今的我们并不需要过多担心。当下的made in china正走在卷品质认知的阶段，很多产品的品质甚至是过剩的。无论是lng货轮、新能源汽车还是通信设备、家用电器，甚至在小到生活中每天睡觉的枕头我们也能做到品质遥遥领先。

　　这种形状的枕头你有没有见过？这就是我们的国货。再看看以前用的枕头，普通的棉花、好一点的荞麦甚至都要卖到二百多。我们六十d慢回弹太空记忆棉、宇航员材料。再看看这形状就是最普通的枕头形状，而我们甚至已经把工程学结合在枕头里。

　　现在咱们的生活节奏越来越快，很多人都饱受失眠的困扰。那么为什么不能造出对失眠有帮助的枕头？但绝不能忽悠人。第一，它有专利。第二，它做过专业的睡眠实验。第三，再看看这专业睡眠书籍上说的这种形状是不是能让你睡得更好、睡得更安稳、精神更好。

　　再看看普通枕头，是不是老睡不安稳，睡不踏实，白天又累又困的能比得了吗？更没法比的是国货的服务，普通枕头睡个半年塌了蔫了，有售后吗？朋友们有想过售后吗？但这个枕头两年内坏了，睡塌了，裂了，没有效果了，直接免费换新，两年后还能半价换新。

　　明明是mini china，外国牌子一贴随便都是百，而国货跟电车一样，产品比你好，服务比你强，价格只要三分之一。这样的枕头能不畅销吗？也难怪温眠的供血枕就一年多卖了近三十万个，为什么能卖这么多？仔细想想，大伙问问自己是不是越来越睡不好觉了，越来越容易睡不着，白天精神越来越差，睡眠问题早已经是人类第一大健康问题。

　　国货不光解决国人睡眠，也要解决全人类全世界的睡眠问题，就像高铁航空、新能源汽车一样输出全世界。所以如果真的睡不好觉，相信国货，相信温眠供血枕真的一定值得去买。和品牌方沟通好了，评论区下单更划算，有买有送，记得给爸妈也带一个。

　　而耐用工业品，例如汽车跟上面的电子工业品类似，俄罗斯现在也没有别的其他什么选择，在那边建有工厂的品牌，相同车型比国内贵一些，但需要直接从这边进口的车型贵个百分之五十都是基本操作。至于工业品小零碎，手机壳、耳机、U盘、打火机等等，这边就是全球价格洼地，根本也就没有比的必要了。

　　最后再来看看俄罗斯的医疗教育，在俄罗斯看病也是行所谓免费医疗，按照指定医院预约看病可以全免医疗资金，来自居民自己缴纳的税费，雇主缴纳的税费以及联邦拨款，但免费的就一定要面临排队问题，这也是苏联老传统，排队等个把月都是基本操作。

　　而且说是免费必须是指定医院指定疗法指定用药，如果有其他的需求就不能免费了。因此在俄罗斯私立付费医疗一样拥有很大的市场，而且很多重症用药和疗法也必并不是全部免费的。所以俄罗斯所谓的免费医疗与西欧类似，已经讲了多次了，就不再重复了。

　　其实看看俄罗斯的人均预期寿命还是能反映一些问题的，从独立之初俄罗斯就医疗免费，但经过三十多年的努力，他们终于恢复至苏联一九九零年的水平了。截止二零二三年，俄罗斯的人均预期寿命达到了七十三岁，与七十八岁相比，落后了不止一个层次。

　　教育方面，俄罗斯实行十一年义务教育，不过要上公立学校，免费项目与几乎相同，校服也是要自己购买的，并不免费。不过整体上俄罗斯义务教育年份确实比多两年。

　　综上所述，俄罗斯人的生活水平基本就是这个样子，整体物价开销比略贵略高，大概是一点三倍的样子。俄罗斯中卫到手工资四万零七百一十六卢布，能买到的东西与服务肯定是没有在这边花两千九百九十六元买到的多，大概只能相当于普通城市两千三。百元的购买力水平。换句话说，如果你在我们的非一线元的到手工资，在正常缴纳医保社保的情况下，就能达到俄罗斯普通人的生活水平了。

　　再强调一遍，俄罗斯是高收入国家，如果不是跟我们对比俄罗斯凭借廉价公共事业费用优势，其生活水平是普遍高于人均gdp13000美元左右的这些国家的。所以大家也不要以己夺人，俄罗斯整体生活水平在世界范围看来，其实还算是不错的。

　　最后在我的首页已经将各国发展历程合并在一起了，也算是在努力为大家提供一个了解世界各国发展历程的窗口。虽然远远谈不上全面，但历史事件、各类数据等资料都有研究，文献支撑，画面内容很多也是真实历史影像资料，也算是在构建一个不怎么专业的视频文库。

　　如果是新来的卡卡，想要了解世界各国是怎样一步步走到今天的，就点个关注，绝对物超所值，谢谢大家。

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